Дан: 23. јул 2025.

Јачање без опреме — једноставно и ефикасноЈачање без опреме — једноставно и ефикасно

Многи мисле да су за вежбање неопходни тегови, справе или чланство у теретани. Истина је да се одличан тренинг може урадити само сопственим телом, без икаквих помагала. Чучњеви су једна